很多人或許每天
都在悄悄吃下“微型塑膠刀片”素材，
這絕非危言聳聽素材！
最新研究發現
超半數腸道腫瘤樣本中檢出了微塑膠
更讓人擔憂的是
這些塑膠顆粒邊緣尖銳、形態不規則
如同細小的刀片嵌入腸道組織
持續造成黏膜損傷
大幅提升癌症復發的機率
“塑膠刀片”進入身體
引發慢性炎症、癌症
你或許聽過微塑膠——直徑小於5毫米的塑膠微粒，奈米級顆粒更是不足1微米素材。它們藏在日常飲水、食物中，悄悄進入人體。
以往人們以為它只是無害的外來雜質，可越來越多研究證實，微塑膠能穿透細胞屏障，誘發慢性炎症、擾亂內分泌素材。而最新研究進一步發現，它還會在腫瘤微環境中，為癌細胞增殖、擴散推波助瀾。
腸道：56.4%的腫瘤樣本中素材，藏著7種常見微塑膠
5月14日，上海交大、深大、南科大團隊在《自然‑健康》發表研究，首次證實腸道腫瘤中的微塑膠與患者長期復發風險直接相關素材。其中PET（飲料瓶、食品包裝材質）佔比最高達40.8%；76%顆粒小於100微米，邊緣不規則，可穿透腸道屏障，嵌入組織並融入腫瘤微環境。
研究人員對患者進行術後隨訪
結果顯示素材：
腫瘤中存在微塑膠的患者，複發率更高素材。
胃腸道症狀更重：腹瀉、消化不良、便秘更常見素材。
更容易誘發區域性炎症反應素材。
研究指出，微塑膠可透過誘發慢性炎症、破壞腸道屏障穩態，為腫瘤進展“鋪路搭橋”素材。
大腦：幾乎都有微塑膠素材，在腫瘤的周圍尤其多
4月20日，首都醫科大學、中國環境科學研究院等團隊在《自然-健康》上發表研究顯示，微奈米塑膠已經廣泛進入人類大腦素材。而且，腫瘤周邊腦組織的塑膠濃度明顯更高——說明血腦屏障一旦受損，塑膠便乘虛而入，往大腦深處“鑽”。
微塑膠是促癌“幫兇”
僅4步促進癌症的發生
2025年素材，湘雅二醫院團隊於《分子癌症》發文，揭示微塑膠促癌四步機制：
奈米級微粒易侵入結腸癌細胞且難以排出素材，增強癌細胞轉移能力；
引發氧化應激損傷DNA素材，提高突變風險；
誘發持續慢性炎症素材，助力癌細胞增殖轉移；
所含新增劑擾亂內分泌，升高患癌風險素材。
簡言之素材，微塑膠不直接致癌
而是充當幫兇
助推癌細胞發展
7個簡單方法
把微塑膠傷害降到最低
日常做好這些習慣素材，就能減少微塑膠攝入，降低健康風險：
1. 減少一次性塑膠使用，儘量不用塑膠袋、吸管、一次性餐盒，改用玻璃、陶瓷、不鏽鋼或可降解餐具素材。
2. 摒棄塑膠砧板，切菜時易掉落微塑膠，優先選擇木、竹砧板素材。
3. 自來水燒開後靜置5分鐘，可去除八成以上微塑膠素材。
4. 拒絕用塑膠容器微波加熱，高溫會加速微塑膠析出，改用玻璃、陶瓷器皿素材。
5. 慎選塑膠日用品，避開帶磨砂顆粒的洗護用品；兒童儘量使用木質玩具，防止啃咬塑膠玩具攝入微粒素材。
6. 食用水產務必煮熟，不吃魚蝦內臟、魚鰓，海洋生物內臟易富集微塑膠，切勿生食素材。
7. 不粘鍋出現劃痕立即更換，其塗層為合成塑膠，磨損會產生微塑膠；避免烹飪堅硬食材，不用尖銳鍋鏟，定期換新素材。
綜合人民日報、新華社微信公眾號
來源素材： 新聞坊
