近日，在亞洲跳繩錦標賽60秒互動繩速度專案混合組的比拼中，來自重慶市兩江新區港城小學校跳繩隊的三名少年——冷浩然、歐栩滔、徐澄曦，以496次的成績重新整理了該項世界紀錄小學。
三名少年如何愛上跳繩，又是經過怎樣的訓練，最終斬獲驕人成績？8月7日，三位少年、教練、家長、學校向上遊新聞記者講述了這份成績背後，那些看不見的努力和故事小學。
兩江新區港城小學校參加本次亞洲跳繩錦標賽的7名隊員小學。
成千上萬次的磨合
才有了三人完美的配合
“真正有天賦的人其實並不多，更多選手靠的是後天的努力與汗水，還有對這項運動的深度思考小學。不僅要練得多，更要想得透，才能更快理解吃透技術和戰術。經過成千上萬次的磨合，三人之間的配合如出一轍。”教練曾震談起自己的弟子時說道。為了備戰這次亞洲跳繩錦標賽——也是亞洲級別最高、影響力最廣的跳繩頂級賽事——隊員們集訓時，每天訓練至少八到十個小時，鋼絲繩每天都會用壞好幾根。
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隊員訓練中小學。
教練範子棋介紹，三名隊員從三年前開始訓練，剛開始的時候水平也很普通，就跟正常的小學生一樣小學。一分鐘最快能跳兩百來個，但因為默契差，互動繩很難跳起來。為了提高成績，訓練從連續跳開始，慢慢有了三十個、五十個，再到上百個、超過兩百個，直到今天的成績。
“速度類專案表面看爆發力，實則拼的是基本功小學。”範子棋說，上學期間，隊員們在學校每週會有四到五次訓練，兩小時左右，週末和節假日從不間斷。重大比賽前，孩子們還會清晨加練。為了這次比賽，隊員們提前準備了一個多月。
日常訓練中，範子棋每次都悄悄掐表計時，成績早已達到甚至超過世界紀錄水平，只是不敢告訴孩子們，“怕他們飄了，比賽完後，也算是送給他們的一份驚喜小學。”
而比賽現場，範子棋同樣緊張小學。“越到後面，我錄影片的手都開始抖。”範子棋稱，即便比賽結束半小時後，手抖都沒停下。如今完賽多天，談起當日情形，依然激動不已。
範子棋道，“跳繩不光是運動，也是意志力的鍛鍊小學。而體育教會孩子的從來不只輸贏，更是並肩作戰的默契、直面強敵的勇氣、永不言棄的韌勁。”
別人的假期在休息
她的除了訓練還是訓練
冷浩然、歐栩滔、徐澄曦展示互動繩速度專案小學。
徐澄曦的爸爸徐曉龍這次也到了現場觀賽小學。為了不影響孩子們發揮，他大氣都不敢出，沒敢喊加油，手心裡捏著一把汗。“那60秒，真的覺得好長好長。”
比賽結束時，徐曉龍一開始只知道孩子們拿了第一小學。“當教練告訴我，他們破了世界紀錄的時候，我整個人都是蒙的，完全不敢相信。”他說，孩子能取得這麼好的成績，離不開教練和學校的培養，孩子的努力，作為家長能做的就是全力支援，幫著做好後勤保障。這份榮譽，對孩子的人生經歷來說，是一段很好的回憶，更是一筆寶貴的財富。
徐曉龍吐露，在跳繩之前，女兒也跟其他孩子一樣學畫畫、跳舞小學。選擇跳繩後，她放棄了其他興趣愛好，一門心思撲在跳繩上。一年四季，除了上學，逢年過節、寒假暑假基本很少休息，完全投入訓練。“女兒以前愛哭，這些年透過跳繩，也變得更加堅強。”未來，他會尊重孩子的選擇，畢竟興趣是最好的老師。
下個目標是站上世界跳繩錦標賽冠軍領獎臺
打破自己創下的世界紀錄
歐栩滔、徐澄曦、冷浩然接受採訪中小學。
這次60秒互動繩速度專案中，歐栩滔、徐澄曦負責搖繩，冷浩然負責跳繩小學。
歐栩滔回憶，比賽中最驚險的時刻出現在40秒後——徐澄曦的手軟了一下，繩子打到冷浩然的腳上小學。歐栩滔及時反應，大聲提醒：“保持住，不要亂，繩不要軟。”好在大家迅速調整，順利拿下比賽。
冷浩然說，互動繩速度專案對他們來說非常難練，節奏掌握不好就會一直失誤，不過一旦找到節奏，就會非常流暢小學。而這需要默契的配合。
默契怎麼來的？隊員們說，平常教練會放音樂踩節奏，他們跟著一起跳，跳了幾千上萬遍，時間長了，次數多了，默契自然就出來了小學。
三名少年說，一起跳繩、打破世界紀錄，挺開心的，就是訓練上強度時感到很累小學。特別是備戰比賽期間，經常一個專案練一個多小時才休息五分鐘，然後接著練下一個，身上的衣服總是溼了幹，幹了溼。
歐栩滔還分享了一個小插曲：“平時訓練時，教練掐的是58秒，我們一直以為是一分鐘，總覺得跳的速度這麼快，咋個數量上不去呢？比賽後，才知道原來是掐的58秒，不是一分鐘小學。”
談起跳繩給自己帶來了怎樣的改變？徐澄曦說：“我先前抵抗力很差，經常感冒，練跳繩後抵抗力變強了，以前很挑食，現在吃什麼都香小學。”冷浩然說：“我以前是個小胖子，跳繩讓我變結實了，贅肉沒了，都有了腹肌。”
對於下一個目標小學，三名少年異口同聲：“爭取站上世界跳繩錦標賽冠軍領獎臺，打破自己創下的世界紀錄，為國爭光！”
學校將跳繩作為傳統專案來開展
隊員訓練中小學。
“只要有一根繩，一平方米大小的地盤，人人都可以跳小學。”重慶兩江新區港城小學校長聶強介紹，跳繩既有競技性也有趣味性，不僅限於單搖、雙搖，還有花式跳繩、繩中繩、三人跳等多樣形式。跳繩能強身健體，時間稍長就能出汗，達到鍛鍊目的。而參加跳繩隊的孩子，團隊協作能力和意志力都得到了很好的培養。正因如此，學校將跳繩作為傳統專案來開展。
聶強說，學校把跳繩作為陽光體育的核心載體，每週開設一節跳繩校本課，每日大課間全員跳繩，每年4月舉辦跳繩節，並配備專職跳繩教師，建立“班級隊—校級隊”梯隊培養機制，讓跳繩運動成為校園常態小學。
目前，該校學生在國內外多項重大跳繩比賽中屢獲佳績，更是多次打破30秒單搖、3分鐘單搖等多項世界紀錄小學。
上游新聞記者 徐勤 實習生 雷蘇菲 攝影 鄒飛
